Livros digitais com temas em psicologia, comportamento e saúde pela psicóloga especialista em dor e escritora Regina Fernandes (Re Fernandes)

Introdução

O continuum de nossa vida parece que nos escapa do controle e amedronta, pois quanto mais rápido, mais desgovernado se apresenta. Como defesa, surgem comportamentos traduzidos em sintomas, patologicamente explicados, pobremente resolvidos em muitos casos.  Ao conhecermos aquele ou aquilo que nos desafia, assim como suas motivações, adquirimos a confiança necessária para enfrentá-lo.

Queremos de volta a liberdade vicejante. Ou desejamos experimentá-la pela primeira vez, já que ouvimos maravilhas de quem se diz tê-la.

Se há um tesouro a ser encontrado, nele não se chegará sem um mapa, um bom mapa.

E sobre os mapas…o mapa pode ser bom, mas se você não souber lê-lo, aí complica. Acaba-se acreditando que ele é ruim, uma forma de enganar aqueles que acreditaram na sorte de haver encontrado o caminho que os levaria ao tão desejado tesouro.

É preciso afiar o olhar, refinar os sentidos, saber a diferença entre os cheiros, não vá pisando em qualquer terreno, achando que é seguro.

Caso perceba que errou o caminho, tudo bem ainda. Don’t worry…calma. Pare, respire fundo, olhe ao redor. Se puder, sente e repense. A vida é plena de oportunidades, de rotas alternativas.

Nosso mundo, exatamente esse no qual vivemos agora, é dinâmico, se renova constantemente. Por que você não pode se renovar? Se recriar?

Preste atenção, porque a fila anda, e os desatentos vão ficando para trás. Bem… pode não ser tão ruim assim, não é? Se você tiver bastante paciência, e tempo, poderá se dar bem. Pressa também não é bom. Tira a concentração e nos deixa ansiosos demais.

Enfim, querid@s, a comida boa é aquela que tem o tempero ao nosso gosto, nem crua nem cozida demais. A aparência agradável também melhora o sabor e abre o apetite. E, se possível, comam sem pressa, apreciando e degustando com prazer.

Re Fernandes